喫煙をやめる4つのAndroidアプリ
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長年にわたって減少し続けていますが、多くの人々はまだ喫煙しています。 しかし、実際には喫煙はより複雑になっていますが（たばこ高価格、さらに多くの場所での禁止など）、禁煙は容易ではありません。 多くの人が禁煙を望んでいますが、助けが必要です。 私たちの電話は、そのために設計された多くのアプリケーションで役に立ちます。
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喫煙をやめるのに最適なアプリ
したがって、次に、 禁煙するのに最適なアプリケーションを選択します。 興味深いのは、多くのタイプがあり、多くのフォーマットがあることです。 携帯電話、コンピューター、タブレット、または電子書籍のいずれであっても。 そのため、私たちにとって最も役立つものを使用できます。
終了します（Android、iOS）
あなたの携帯電話にダウンロードできるこのアプリケーションから始めます。 たばこをはじめ、 多くの悪習で使用できるアプリです 。 これはかなりシンプルな操作のアプリであり、私たちが何をしているかを追跡し、いつでも失敗するかどうかを確認します。 興味深いのは、失敗して喫煙に戻った場合でも、アプリケーションは非常に直接的な言語を使用することを恐れないということです 。
私たちの活動と私たちが吸う日または吸わない日を非常に正確に制御することに加えて。 確かに多くの人が非常にやる気を起こさせることができます 。 私たちが計画をスキップする瞬間、アプリケーションは私たちの責任、健康に対するタバコの影響、そして彼らが私たちのポケットに持っているコストを思い出させます。 非常に直接的なオプションですが、機能します。
こちらのAndroidとiOSユーザーの場合は、このリンクからダウンロードできます。
Geniusを終了（Android、iOS）
リストの2番目のアプリケーションは、非常に異なる方法で賭けを行い、禁煙を支援します。 この場合、彼らは何かについてコメントしたいときや、タバコをもう一度始めたいと思ったときに、セラピスト、友人、または人として行動することに賭けます。 あなたがこの場合にすべきことは、あなたにゲームを提案するか、いくつかのエクササイズをするアプリケーションを使用することです…誘惑に陥らないようにするために必要なすべてのこと。 これは、この点に関して有用なアドバイスを提供してくれます。 したがって、このプロセス全体で成功することができます。
アプリケーションは私たちの活動と進捗状況を追跡し、私たちをよりやる気にさせます 。 ですから、私たちがすべてを達成することはますます簡単になります。 そのデザインは非常にシンプルで、すべてがうまく表示されているため、使用上の問題はありません。
アプリケーションは、AndroidとiOSの両方で使用できます。 どちらの場合も無料のアプリケーションです 。 その使用を強くお勧めします。
今すぐ終了
第三に、私たちは禁煙を望んでいる人々のための別の良い選択肢を見つけます。 これは米国からの取り組みであり、アプリケーションに加えて、非常に役立つガイド付きの無料の電子ブックがあります。 したがって、あらゆる種類の領域をカバーする、より完全なソリューションです。
アプリケーションは、以前見たものと同様に機能します。 私たちは日々を追跡しているという意味で、タバコなしでいられる期間を確認しています 。 さらに、動機付けによって節約したお金を示しています。 アプリケーションに目標を設定することもできます。目標を達成する動機付けになります。 検討する非常に完全なオプション。
このアプリはAndroidとiOSの両方の携帯電話で無料で利用できます。 さらに、これらの電子書籍を無料でダウンロードできるため、この中毒を簡単に克服するための情報やトリックがいくつかあります。
呼吸する
検討すべき良い選択肢であり、スペインで非常に人気のあるのはRespirappです。 私たちはスペイン癌反対協会 （AECC）の公式申請の前にいます。 これは非常に有益なオプションであり、私たちにとって課題を設定しており、前進するにつれて成果を得ることができます。 また、不安を克服するための便利なテクニックを紹介するセクションもあります。 そのため、困難な状況でも使用できます。
デザインはとてもシンプルで、動き回るのも簡単です。 喫煙をやめようとしている場合、いくつかのトリックが必要であり、また、主題に関する多くの有用な情報といくつかのニュースがある場合は、良いアプリケーションです。 この点で非常に完全です。
アプリケーションは Android 向けに無料でダウンロードできます 。
これらの4つのアプリケーションは、禁煙を希望するすべてのユーザーにとって適切なオプションです 。 彼らは私たちのプロセスを助け、私たちにこの複雑なプロセスをやや耐えられるようにするトリックや動機を与えます。 それらを試すことを躊躇しないでください。
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